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03.09.2013 16:37

Trikids Trainingsinfos Sebtember

Nach dem letzten Triathlon des Jahres in Montabaur nutzen wir den September, um beim Schwimmen etwas runterzufahren. Da wir im Freibad schwimmen müssen und es dort u.U. sehr frisch werden kann, trainieren wir die Ausdauer mit konstantem Dauerschwimmen ohne lange Pausen, bevor wir dann ab Oktober wieder verstärkt ins Techniktraining einsteigen. Für diejenigen, die an der Kadersichtung teilnehmen, wird es natürlich ?Spezialtraining? geben, näheres dazu dann in einer gesonderten Mail. Hierzu sei noch gesagt: bitte alle, die an der Sichtung teilnehmen wollen, bei Swantje und Gerd anmelden!!! Das Training am Mittwoch findet weiterhin ausschließlich auf der Paradieswiese statt. Wir können dort ideal mit beiden Gruppen trainieren, und insbesondere als Vorbereitung für den Duathlon in Bölingen bieten sich dort die besten Bedingungen. Beim Waldtraining am Donnerstag trainieren wir auf den Originalstrecken, damit wir den ?Heimvorteil? nutzen können. Das Radtraining findet im September zu den gewohnten Zeiten noch auf dem Rennrad statt, bevor wir dann im Oktober wieder die Stollenreifen aufziehen.