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 Bitte beachtet auch die Infos / Terminänderungen auf der Trainingsseite

 

Sommerplan

Download Sommerplan

training_sommer.pdf

Erwachsene

Kinder / Jugend

Montag

SCHWIMMEN
Calvarienberg
Gruppe1 17:00 - 18:00 Uhr
Gruppe2 18:00 - 19:00 Uhr
LAUFEN oder SCHWIMMEN WKG

Dienstag

SCHWIMMEN
TWIN Bad Neuenahr
20:30 Uhr - 21:15 Uhr

SCHWIMMEN WKG
TWIN Bad Neuenahr
20:00 Uhr - 21:15 Uhr

Mittwoch

LAUFEN
Apollinarisstation Bad Neuenahr
18:00 Uhr -20:00 Uhr

LAUFEN
Apollinarisstation Bad Neuenahr
Gruppe1 oder 2
18:00 - 19:00 Uhr

Donnerstag

SCHWIMMEN
TWIN Bad Neuenahr
20:30 Uhr - 21:15 Uhr

WKG 18:00 - 20:00

RAD (MTB) / LAUFEN
Bölinger Hütte
17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Freitag

 

SCHWIMMEN
Calvarienberg
Gruppe 1 und 2

Samstag

RAD
Ahrtor Ahrweiler
(nach Vereinbarung)

RAD 
Gruppe1 10:30 - 11:30 Uhr
Gruppe2 10:30 - 12:00 Uhr

Sonntag



RAD 
Ahrtor Ahrweiler
(nach Vereinbarung)

Zusatztraining WKG

Winterplan

Download Winterplan

Training_Winter.pdf

Erwachsene

Kinder / Jugend

Montag

SCHWIMMEN
Calvarienberg
Gruppe1 17:00 - 18:00 Uhr
Gruppe2 18:00 - 19:00 Uhr
LAUFEN
WKG 19:00 - 20:00  Uhr

Dienstag

SCHWIMMEN
TWIN Bad Neuenahr
20:30 Uhr - 21:15 Uhr

 

 

SCHWIMMEN
TWIN Bad Neuenahr
WKG 20:00 - 20:15

Mittwoch
ab

LAUFEN / KOORDINATION
Realschulhalle Ahrweiler
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Laufen entlang der Ahr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Hallentraining

LAUFEN / KOORDINATION
Realschulhalle Ahrweiler
Gruppe 1 18:00 - 19:00 Uhr
Gruppe 2 18:00 - 20:00 Uhr
WKG 18:00 - 20:00 Uhr
Hallentraining

Donnerstag
ab

SCHWIMMEN
TWIN Bad Neuenahr
20:30 Uhr - 21:15 Uhr

 

SCHWIMMEN
TWIN Bad Neuenahr
Gruppe 2 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
WKG 20:00 - 21:15 Uhr

 

Freitag
ab

 

SCHWIMMEN
TWIN Bad Neuenahr
Gruppe 1+2 17:00 - 18:00 Uhr

Samstag


SCHWIMMEN
TWIN
WKG 7:30 - 9:00 Uhr
LAUFEN
10:30 - 11:30

 

Sonntag


       

Zusatztraining